6.6 km | 00:47:52 | 07:15/km日期: 2024-02-10 10:05 - 平均心率: 119 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 67.3
Pace: 06'02" / 07'00" / 06'43" / 07'52" / 09'08" / 07'23" / 06'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'40" (+01'05") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'29" (+01'54") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'49" (+00'14") | 589 / 6589 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.13 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'02" | 00:06'02" |
2 | 07'00" | 00:13'02" |
3 | 06'43" | 00:19'45" |
4 | 07'52" | 00:27'37" |
5 | 09'08" | 00:36'45" |
6 | 07'23" | 00:44'08" |
6.6 | 06'48" | 00:48'09" |