6.2 km | 01:18:09 | 12:35/km日期: 2024-02-09 13:55 - 平均心率: 108 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'48" / 09'25" / 09'05" / 36'11" / 15'08" / 16'59" / 10'55" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'48" (+01'44") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'04" | 1000 / 3000 |
4 | | 14'29" (+05'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 15'07" (+06'03") | 1000 / 5000 |
6 | | 16'59" (+07'55") | 1000 / 6000 |
7 | | 10'47" (+01'43") | 206 / 6206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 180.57 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'48" | 00:10'48" |
2 | 09'25" | 00:20'13" |
3 | 09'05" | 00:29'18" |
4 | 36'11" | 01:05'29" |
5 | 15'08" | 01:20'37" |
6 | 16'59" | 01:37'36" |
6.2 | 10'52" | 01:39'51" |