6.2 km | 00:51:29 | 08:16/km日期: 2016-06-08 05:20 - 平均心率: 132 - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 8780 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 08'04" / 08'17" / 08'05" / 08'15" / 08'26" / 08'39" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" | 1001 / 1001 | 163 / 75 |
2 | | 08'16" (+00'13") | 1001 / 2002 | 171 / 70 |
3 | | 08'05" (+00'02") | 1000 / 3002 | 172 / 71 |
4 | | 08'13" (+00'10") | 1002 / 4005 | 173 / 70 |
5 | | 08'26" (+00'23") | 1007 / 5013 | 171 / 68 |
6 | | 08'34" (+00'31") | 1001 / 6014 | 170 / 68 |
7 | | 07'55" | 216 / 6231 | 170 / 73 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 171.07 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'04" | 00:08'04" |
2 | 08'17" | 00:16'21" |
3 | 08'05" | 00:24'26" |
4 | 08'15" | 00:32'41" |
5 | 08'26" | 00:41'07" |
6 | 08'39" | 00:49'46" |
6.2 | 07'55" | 00:51'29" |