5.3 km | 00:27:01 | 05:03/km日期: 2024-02-06 19:51 - 平均心率: 164 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.5
Pace: 04'36" / 05'36" / 05'27" / 04'59" / 04'48" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'21") | 414 / 414 |
| 2 | | 04'25" | 413 / 828 |
| 3 | | 04'26" (+00'01") | 415 / 1243 |
| 4 | | 05'48" (+01'23") | 427 / 1671 |
| 5 | | 05'50" (+01'25") | 1000 / 2671 |
| 6 | | 05'03" (+00'38") | 1000 / 3671 |
| 7 | | 04'55" (+00'30") | 1000 / 4671 |
| 8 | | 04'34" (+00'09") | 666 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 104.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 05'36" | 00:10'12" |
| 3 | 05'27" | 00:15'39" |
| 4 | 04'59" | 00:20'38" |
| 5 | 04'48" | 00:25'26" |
| 5.3 | 04'41" | 00:27'01" |
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