5.1 km | 00:24:43 | 04:49/km日期: 2016-05-30 20:33 - 地點: 中正體育場 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4364 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 91%
Pace: 04'53" / 04'50" / 04'54" / 04'50" / 04'46" / 03'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'55" (+00'15") | 405 / 405 | 178 / 113 |
2 | | 04'43" (+00'03") | 413 / 819 | 178 / 118 |
3 | | 04'40" | 402 / 1221 | 178 / 119 |
4 | | 04'50" (+00'10") | 402 / 1624 | 178 / 115 |
5 | | 04'48" (+00'08") | 401 / 2025 | 176 / 117 |
6 | | 04'43" (+00'03") | 401 / 2427 | 176 / 119 |
7 | | 04'53" (+00'13") | 408 / 2836 | 176 / 116 |
8 | | 04'49" (+00'09") | 401 / 3237 | 174 / 118 |
9 | | 04'50" (+00'10") | 402 / 3639 | 175 / 117 |
10 | | 04'52" (+00'12") | 410 / 4049 | 175 / 117 |
11 | | 04'40" | 402 / 4452 | 176 / 121 |
12 | | 04'40" | 405 / 4857 | 174 / 122 |
13 | | 04'23" | 326 / 5184 | 175 / 129 |
5月累積里程 :
87.62 km 母子鱷魚 Y拖2代#1 累積 :
881.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 04'50" | 00:09'43" |
3 | 04'54" | 00:14'37" |
4 | 04'50" | 00:19'27" |
5 | 04'46" | 00:24'13" |
5.1 | 03'56" | 00:24'43" |