8.0 km | 00:51:20 | 06:24/km日期: 2024-02-01 19:07 - 平均心率: 134 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 70
Pace: 06'13" / 06'04" / 05'58" / 06'03" / 07'13" / 06'40" / 06'25" / 06'27" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'28" (+00'31") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'40" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" (+00'27") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'26" (+00'29") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'39" (+01'42") | 6 / 8006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 201.36 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'13" | 00:06'13" |
2 | 06'04" | 00:12'17" |
3 | 05'58" | 00:18'15" |
4 | 06'03" | 00:24'18" |
5 | 07'13" | 00:31'31" |
6 | 06'40" | 00:38'11" |
7 | 06'25" | 00:44'36" |
8 | 06'27" | 00:51'03" |
8.0 | 07'57" | 00:51'06" |