4.0 km | 00:26:45 | 06:40/km日期: 2024-02-03 06:02 - 平均心率: 126 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'02" / 06'32" / 06'49" / 06'27" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'49") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'04" (+00'52") | 500 / 1000 |
| 3 | | 06'35" (+00'23") | 500 / 1500 |
| 4 | | 06'27" (+00'15") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'31" (+00'19") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'50" (+00'38") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'12" | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'40" (+00'28") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'29" (+00'17") | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
326.75 km 
迪卡儂 KD800 白 46 累積 :
774.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'32" | 00:13'34" |
| 3 | 06'49" | 00:20'23" |
| 4 | 06'27" | 00:26'50" |
| 4.0 | 05'52" | 00:26'53" |
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