3.0 km | 01:02:15 | 20:34/km日期: 2024-01-31 14:39 - 平均心率: 86 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 24°C - 濕度: 72.8
Pace: 23'25" / 19'58" / 54'29" / 01'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'32" (+04'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'58" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01'25" | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
63.48 km 
MIT 三代拖-賽事淺黃 累積 :
2601.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'25" | 00:23'25" |
| 2 | 19'58" | 00:43'23" |
| 3 | 54'29" | 01:37'52" |
| 3.0 | 01'16" | 01:37'54" |
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