3.2 km | 00:22:21 | 07:01/km日期: 2016-03-29 20:44 - 天氣: 晴 - 卡路里: 166 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'17" / 07'55" / 06'53" / 06'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'16" | 988 / 988 |
2 | | 07'51" (+01'35") | 1003 / 1991 |
3 | | 06'56" (+00'40") | 1008 / 3000 |
4 | | 06'59" (+00'43") | 181 / 3182 |
久沒跑之後的暖身,先這樣就好了…
感覺腳不受控制,好像不是自己的一樣…跑不起來!!!
看樣子要再把身體休養好,然後再拼了!!
3月累積里程 :
21.98 km ![](images/shoe.png)
ASICS LADY TARTHERZEAL 3 累積 :
125.1 kmAndroid - samsung SM-N900U 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'17" | 00:06'17" |
2 | 07'55" | 00:14'12" |
3 | 06'53" | 00:21'05" |
3.2 | 06'57" | 00:22'21" |