6.1 km | 00:37:17 | 06:09/km日期: 2024-01-28 06:22 - 平均心率: 159 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.7
Pace: 06'29" / 06'25" / 06'11" / 06'07" / 05'53" / 05'51" / 06'06" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 352.52 km
TCX 2.0 上傳 | 5 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'25" | 00:12'54" |
3 | 06'11" | 00:19'05" |
4 | 06'07" | 00:25'12" |
5 | 05'53" | 00:31'05" |
6 | 05'51" | 00:36'56" |
6.1 | 06'05" | 00:37'18" |