2.2 km | 00:10:43 | 04:50/km日期: 2024-01-26 21:23 - 地點: 附近 - 天氣: 夜晚 - 平均心率: 161 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 13°C - 濕度: 80.7
Pace: 04'56" / 04'44" / 04'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'44" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'03" | 206 / 2206 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
149.99 km 亞瑟士 紅 MAGIC SPEED FF BIast 27.5號 累積 :
1431.7 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 04'44" | 00:09'40" |
2.2 | 04'07" | 00:10'31" |