8.1 km | 00:47:42 | 05:54/km日期: 2024-01-24 18:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 11°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'37" / 05'59" / 05'52" / 05'51" / 05'39" / 05'27" / 05'21" / 06'26" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'36" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'52" (+00'31") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'50" (+00'29") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'21" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'25" (+01'04") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'01" (+01'40") | 74 / 8074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
125.53 km ![](images/shoe.png)
Nike React Infinity-B 累積 :
908.8 kmTCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 05'59" | 00:12'36" |
3 | 05'52" | 00:18'28" |
4 | 05'51" | 00:24'19" |
5 | 05'39" | 00:29'58" |
6 | 05'27" | 00:35'25" |
7 | 05'21" | 00:40'46" |
8 | 06'26" | 00:47'12" |
8.1 | 06'54" | 00:47'43" |