5.1 km | 00:36:52 | 07:12/km日期: 2016-06-01 05:32 - 平均心率: 154 - 卡路里: 354 Cal - 總步數: 21 - 平均步幅: 24363 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 05'20" / 07'25" / 07'15" / 07'22" / 07'14" / 19'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 03'51" | 51 / 51 | 105 / 246 |
2 | | 07'14" (+03'23") | 5064 / 5116 | 0 / 0 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 173.66 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'20" | 00:05'20" |
2 | 07'25" | 00:12'45" |
3 | 07'15" | 00:20'00" |
4 | 07'22" | 00:27'22" |
5 | 07'14" | 00:34'36" |
5.1 | 19'29" | 00:36'52" |