7.3 km | 00:55:05 | 07:35/km日期: 2024-01-22 20:41 - 平均心率: 132 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'05" / 07'05" / 07'13" / 07'22" / 07'48" / 07'59" / 07'34" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" (+00'16") | 261 / 1261 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 2261 |
| 4 | | 07'01" (+00'01") | 140 / 2402 |
| 5 | | 07'18" (+00'18") | 410 / 2813 |
| 6 | | 07'23" (+00'23") | 1000 / 3813 |
| 7 | | 07'14" (+00'14") | 84 / 3898 |
| 8 | | 07'27" (+00'27") | 402 / 4300 |
| 9 | | 07'54" (+00'54") | 1000 / 5300 |
| 10 | | 07'35" (+00'35") | 12 / 5313 |
| 11 | | 07'45" (+00'45") | 1000 / 6313 |
| 12 | | 07'46" (+00'46") | 288 / 6602 |
| 13 | | 07'45" (+00'45") | 656 / 7258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.40 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'05" | 00:15'10" |
| 3 | 07'13" | 00:22'23" |
| 4 | 07'22" | 00:29'45" |
| 5 | 07'48" | 00:37'33" |
| 6 | 07'59" | 00:45'32" |
| 7 | 07'34" | 00:53'06" |
| 7.3 | 07'39" | 00:55'05" |
展開計圈分析
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