7.0 km | 01:18:05 | 11:06/km日期: 2024-01-18 19:19 - 平均心率: 130 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 86.3
Pace: 13'20" / 16'13" / 06'17" / 05'53" / 05'49" / 05'28" / 23'28" / 47'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'33" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'13" (+10'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'27" (+17'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 46'05" (+40'37") | 30 / 7030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.70 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 16'13" | 00:29'33" |
| 3 | 06'17" | 00:35'50" |
| 4 | 05'53" | 00:41'43" |
| 5 | 05'49" | 00:47'32" |
| 6 | 05'28" | 00:53'00" |
| 7 | 23'28" | 01:16'28" |
| 7.0 | 46'09" | 01:17'53" |
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