11.2 km | 01:35:05 | 08:30/km日期: 2024-01-19 13:08 - 總爬升: 479 m - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 14798 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76.3
Pace: 09'45" / 07'35" / 08'08" / 08'28" / 08'15" / 09'20" / 09'34" / 08'33" / 07'47" / 08'24" / 07'47" / 08'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'27" | 5001 / 5001 | 156 / 75 |
2 | | 08'47" (+00'20") | 5000 / 10002 | 154 / 73 |
3 | | 07'31" | 1179 / 11181 | 157 / 84 |
1月累積里程 : 960.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'45" | 00:09'45" |
2 | 07'35" | 00:17'20" |
3 | 08'08" | 00:25'28" |
4 | 08'28" | 00:33'56" |
5 | 08'15" | 00:42'11" |
6 | 09'20" | 00:51'31" |
7 | 09'34" | 01:01'05" |
8 | 08'33" | 01:09'38" |
9 | 07'47" | 01:17'25" |
10 | 08'24" | 01:25'49" |
11 | 07'47" | 01:33'36" |
11.2 | 08'09" | 01:35'05" |