10.4 km | 01:13:43 | 07:03/km日期: 2024-01-19 05:48 - 地點: 北屯 - 天氣: 晴 - 平均心率: 128 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 93.4
Pace: 08'05" / 07'50" / 07'32" / 06'46" / 06'58" / 08'38" / 06'46" / 07'47" / 06'49" / 07'32" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'50" | 00:15'55" |
| 3 | 07'32" | 00:23'27" |
| 4 | 06'46" | 00:30'13" |
| 5 | 06'58" | 00:37'11" |
| 6 | 08'38" | 00:45'49" |
| 7 | 06'46" | 00:52'35" |
| 8 | 07'47" | 01:00'22" |
| 9 | 06'49" | 01:07'11" |
| 10 | 07'32" | 01:14'43" |
| 10.4 | 06'58" | 01:17'47" |
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