6.0 km | 00:27:39 | 04:35/km日期: 2024-01-17 23:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 292 Cal - 總步數: 5004 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 120 cm
Pace: 04'35" / 04'45" / 04'41" / 04'32" / 04'28" / 04'28" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 1000 | 178 / 122 |
| 2 | | 04'44" (+00'16") | 1000 / 2001 | 180 / 116 |
| 3 | | 04'42" (+00'14") | 1001 / 3002 | 181 / 117 |
| 4 | | 04'32" (+00'04") | 1002 / 4005 | 181 / 121 |
| 5 | | 04'28" | 1001 / 5006 | 181 / 122 |
| 6 | | 04'29" (+00'01") | 1002 / 6009 | 182 / 121 |
| 7 | | 04'35" (+00'07") | 14 / 6023 | 180 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.15 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'45" | 00:09'20" |
| 3 | 04'41" | 00:14'01" |
| 4 | 04'32" | 00:18'33" |
| 5 | 04'28" | 00:23'01" |
| 6 | 04'28" | 00:27'29" |
| 6.0 | 06'58" | 00:27'39" |
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