10.3 km | 01:11:18 | 06:55/km日期: 2024-01-17 05:47 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 87
Pace: 07'26" / 08'16" / 06'51" / 06'08" / 07'03" / 08'24" / 06'44" / 07'49" / 06'57" / 07'06" / 09'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 08'16" | 00:15'42" |
| 3 | 06'51" | 00:22'33" |
| 4 | 06'08" | 00:28'41" |
| 5 | 07'03" | 00:35'44" |
| 6 | 08'24" | 00:44'08" |
| 7 | 06'44" | 00:50'52" |
| 8 | 07'49" | 00:58'41" |
| 9 | 06'57" | 01:05'38" |
| 10 | 07'06" | 01:12'44" |
| 10.3 | 09'00" | 01:15'29" |
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