8.2 km | 01:05:51 | 07:59/km日期: 2024-01-16 07:12 - 平均心率: 122 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 79.9
Pace: 07'59" / 07'26" / 07'33" / 07'03" / 07'00" / 06'53" / 08'49" / 09'55" / 11'19" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+01'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'32" (+00'40") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'02" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'00" (+00'08") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'52" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'49" (+01'57") | 1000 / 7000 |
8 | | 09'55" (+03'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 11'15" (+04'23") | 237 / 8237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 204.82 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'26" | 00:15'25" |
3 | 07'33" | 00:22'58" |
4 | 07'03" | 00:30'01" |
5 | 07'00" | 00:37'01" |
6 | 06'53" | 00:43'54" |
7 | 08'49" | 00:52'43" |
8 | 09'55" | 01:02'38" |
8.2 | 11'17" | 01:05'19" |