6.1 km | 01:00:21 | 09:56/km日期: 2024-01-14 19:31 - 平均心率: 94 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 72.9
Pace: 12'56" / 12'36" / 12'03" / 06'04" / 05'06" / 10'48" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'56" (+07'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'35" (+07'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 12'03" (+06'57") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'03" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 10'47" (+05'41") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'13" (+06'07") | 71 / 6071 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
204.43 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'56" | 00:12'56" |
2 | 12'36" | 00:25'32" |
3 | 12'03" | 00:37'35" |
4 | 06'04" | 00:43'39" |
5 | 05'06" | 00:48'45" |
6 | 10'48" | 00:59'33" |
6.1 | 11'14" | 01:00'21" |