6.0 km | 00:45:15 | 07:32/km日期: 2023-12-09 16:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 376 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 07'47" / 07'40" / 08'47" / 07'31" / 07'36" / 10'48" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'47" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.81 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'40" | 00:15'27" |
| 3 | 08'47" | 00:24'14" |
| 4 | 07'31" | 00:31'45" |
| 5 | 07'36" | 00:39'21" |
| 6 | 10'48" | 00:50'09" |
| 6.0 | 07'14" | 00:50'12" |
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