小滿 2024/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

小滿彰化
ID 563842

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10.1 km | 01:07:46 | 06:42/km

日期: 2024-01-12 17:36 - 卡路里: 481 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 78.3

Pace: 06'43" / 06'34" / 06'29" / 06'50" / 06'23" / 07'07" / 06'16" / 06'43" / 06'44" / 06'53" / 11'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 136.63 km

SCOTT 411078-7513400橘色累積 : 597.1 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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·

雪特利嫂子加油嘿！下禮拜日要打仗了

2024-01-13 00:51 ·

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小滿打甚麼

2024-01-13 17:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'34"	00:13'17"
3	06'29"	00:19'46"
4	06'50"	00:26'36"
5	06'23"	00:32'59"
6	07'07"	00:40'06"
7	06'16"	00:46'22"
8	06'43"	00:53'05"
9	06'44"	00:59'49"
10	06'53"	01:06'42"
10.1	10'44"	01:07'42"

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