6.2 km | 00:36:29 | 05:51/km日期: 2024-01-11 21:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 313 Cal - 平均步頻: 222
Pace: 08'03" / 05'38" / 04'49" / 05'22" / 04'57" / 06'44" / 05'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'03" (+03'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'09" (+01'12") | 315 / 1315 |
3 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 2315 |
4 | | 04'57" | 1000 / 3315 |
5 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 4315 |
6 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 5315 |
7 | | 06'43" (+01'46") | 914 / 6230 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.49 km 
母子鱷魚 跟上來-螢光綠 累積 :
531.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'03" | 00:08'03" |
2 | 05'38" | 00:13'41" |
3 | 04'49" | 00:18'30" |
4 | 05'22" | 00:23'52" |
5 | 04'57" | 00:28'49" |
6 | 06'44" | 00:35'33" |
6.2 | 05'08" | 00:36'44" |