10.3 km | 01:13:11 | 07:04/km日期: 2024-01-12 05:51 - 地點: 捷運北屯總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 122 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 183 - 溫度: 11°C - 濕度: 83
Pace: 07'37" / 07'31" / 07'09" / 06'25" / 07'03" / 08'16" / 06'56" / 06'50" / 07'12" / 08'49" / 10'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'31" | 00:15'08" |
| 3 | 07'09" | 00:22'17" |
| 4 | 06'25" | 00:28'42" |
| 5 | 07'03" | 00:35'45" |
| 6 | 08'16" | 00:44'01" |
| 7 | 06'56" | 00:50'57" |
| 8 | 06'50" | 00:57'47" |
| 9 | 07'12" | 01:04'59" |
| 10 | 08'49" | 01:13'48" |
| 10.3 | 10'08" | 01:17'18" |
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