默默的路過 2024/01/07 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

13.6 km | 01:16:01 | 05:34/km

日期: 2024-01-07 20:16 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 72.8

Pace: 06'26" / 06'14" / 05'53" / 05'48" / 05'58" / 05'43" / 05'15" / 05'15" / 05'17" / 05'07" / 05'05" / 05'22" / 05'16" / 05'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 228.88 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'14"	00:12'40"
3	05'53"	00:18'33"
4	05'48"	00:24'21"
5	05'58"	00:30'19"
6	05'43"	00:36'02"
7	05'15"	00:41'17"
8	05'15"	00:46'32"
9	05'17"	00:51'49"
10	05'07"	00:56'56"
11	05'05"	01:02'01"
12	05'22"	01:07'23"
13	05'16"	01:12'39"
13.6	05'22"	01:16'02"

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朋友動態

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