滷蛋 2024/01/09 訓練日誌 | Marathon's World

滷蛋台中
ID 541596

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6.0 km | 00:38:15 | 06:21/km

日期: 2024-01-09 19:11 - 總爬升: 182 m - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'49" / 06'08" / 06'26" / 06'49" / 06'01" / 05'20" / 41'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'45" (+00'36")

1008 / 1008

2

06'19"

(13'08")

06'09"

1024 / 2033

3

06'41"

(19'49")

06'21" (+00'12")

1049 / 3082

4

06'44"

(26'33")

06'50" (+00'41")

983 / 4066

5

06'19"

(32'52")

06'14" (+00'05")

1013 / 5079

6

05'06"

(37'58")

04'59"

1021 / 6101

1月累積里程 : 100.32 km

nike air zoom fly4 累積 : 2641.1 km

Android - samsung SM-A5460 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'08"	00:12'57"
3	06'26"	00:19'23"
4	06'49"	00:26'12"
5	06'01"	00:32'13"
6	05'20"	00:37'33"
6.1	04'07"	00:37'58"

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