10.3 km | 01:13:13 | 07:07/km日期: 2024-01-09 05:48 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 08'03" / 07'02" / 07'05" / 07'04" / 07'02" / 08'18" / 07'00" / 06'58" / 07'12" / 06'54" / 08'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'02" | 00:15'05" |
| 3 | 07'05" | 00:22'10" |
| 4 | 07'04" | 00:29'14" |
| 5 | 07'02" | 00:36'16" |
| 6 | 08'18" | 00:44'34" |
| 7 | 07'00" | 00:51'34" |
| 8 | 06'58" | 00:58'32" |
| 9 | 07'12" | 01:05'44" |
| 10 | 06'54" | 01:12'38" |
| 10.3 | 08'04" | 01:14'54" |
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