鄭郁勳 2016/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

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6.8 km | 00:40:31 | 05:55/km

日期: 2016-05-22 16:51 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 雨 - 卡路里: 431 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 06'15" / 06'10" / 05'54" / 05'49" / 05'31" / 05'55" / 05'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'15"

(06'15")

06'14" (+00'39")

1001 / 1001

2

06'05"

(12'20")

06'09" (+00'34")

986 / 1987

3

05'53"

(18'13")

05'49" (+00'14")

1010 / 2998

4

05'50"

(24'03")

05'50" (+00'15")

999 / 3998

5

05'36"

(29'39")

05'35"

1002 / 5001

展開計圈分析

5月累積里程 : 78.29 km

[Mizuno] WAVE RIDER 18 累積 : 1481.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 8 years ago

林宥廷, Ivy Hou 和其他 13 人說推

·

觀看另 3 則留言

潘小郎讚ㄡ！今天有ㄧ起跑ㄝ！

2016-05-22 21:41 ·

阿興郁勳早安愉快～

2016-05-23 08:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'10"	00:12'25"
3	05'54"	00:18'19"
4	05'49"	00:24'08"
5	05'31"	00:29'39"
6	05'55"	00:35'34"
6.8	05'53"	00:40'31"

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