林裕正 2024/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

林裕正高雄
ID 770877

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4.1 km | 00:27:35 | 06:40/km

日期: 2024-01-06 14:56 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 23°C - 濕度: 53.2

Pace: 06'46" / 06'42" / 06'35" / 06'30" / 06'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'43" (+00'11")

992 / 992

2

06'48"

(13'28")

06'41" (+00'09")

1014 / 2007

3

06'29"

(19'57")

06'32"

991 / 2998

4

06'36"

(26'33")

06'32"

1010 / 4008

5

00'49"

(27'22")

06'28"

126 / 4134

1月累積里程 : 161.51 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'42"	00:13'28"
3	06'35"	00:20'03"
4	06'30"	00:26'33"
4.1	06'03"	00:27'22"

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