10.4 km | 01:15:21 | 07:15/km日期: 2024-01-04 05:48 - 地點: 北屯捷運總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 69.6
Pace: 07'51" / 08'22" / 07'26" / 06'57" / 07'06" / 08'52" / 07'09" / 07'59" / 07'29" / 08'25" / 07'47" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 08'22" | 00:16'13" |
| 3 | 07'26" | 00:23'39" |
| 4 | 06'57" | 00:30'36" |
| 5 | 07'06" | 00:37'42" |
| 6 | 08'52" | 00:46'34" |
| 7 | 07'09" | 00:53'43" |
| 8 | 07'59" | 01:01'42" |
| 9 | 07'29" | 01:09'11" |
| 10 | 08'25" | 01:17'36" |
| 10.4 | 07'48" | 01:20'29" |
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