8.1 km | 00:39:13 | 04:50/km日期: 2024-01-03 07:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 90.6
Pace: 04'53" / 04'34" / 04'28" / 05'29" / 05'07" / 04'38" / 04'24" / 04'38" / 10'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.18 km 
HOKA ONE ONE CLIFTON 8 累積 :
937.6 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'34" | 00:09'27" |
| 3 | 04'28" | 00:13'55" |
| 4 | 05'29" | 00:19'24" |
| 5 | 05'07" | 00:24'31" |
| 6 | 04'38" | 00:29'09" |
| 7 | 04'24" | 00:33'33" |
| 8 | 04'38" | 00:38'11" |
| 8.1 | 09'57" | 00:39'13" |
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