10.1 km | 01:07:56 | 06:43/km日期: 2024-01-02 18:34 - 總爬升: 107 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 654 Cal
Pace: 05'22" / 05'58" / 05'57" / 06'16" / 06'19" / 06'59" / 06'59" / 07'21" / 06'37" / 08'48" / 14'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'58" | 00:11'20" |
| 3 | 05'57" | 00:17'17" |
| 4 | 06'16" | 00:23'33" |
| 5 | 06'19" | 00:29'52" |
| 6 | 06'59" | 00:36'51" |
| 7 | 06'59" | 00:43'50" |
| 8 | 07'21" | 00:51'11" |
| 9 | 06'37" | 00:57'48" |
| 10 | 08'48" | 01:06'36" |
| 10.1 | 14'15" | 01:07'56" |
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