默默的路過 2024/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

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默默的路過

14.5 km | 01:23:25 | 05:45/km

日期: 2024-01-02 18:01 - 卡路里: 782 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86.7

Pace: 06'41" / 06'04" / 05'14" / 05'34" / 07'23" / 05'55" / 05'30" / 05'25" / 06'09" / 06'07" / 05'34" / 05'17" / 05'11" / 04'54" / 05'06" /

基本訓練

1月累積里程 : 228.88 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'04"	00:12'45"
3	05'14"	00:17'59"
4	05'34"	00:23'33"
5	07'23"	00:30'56"
6	05'55"	00:36'51"
7	05'30"	00:42'21"
8	05'25"	00:47'46"
9	06'09"	00:53'55"
10	06'07"	01:00'02"
11	05'34"	01:05'36"
12	05'17"	01:10'53"
13	05'11"	01:16'04"
14	04'54"	01:20'58"
14.5	05'09"	01:23'25"

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