10.3 km | 01:16:27 | 07:23/km日期: 2024-01-02 05:44 - 地點: 捷運北屯總站 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 179
Pace: 08'13" / 07'30" / 07'58" / 07'01" / 06'53" / 08'37" / 07'09" / 07'14" / 07'33" / 07'50" / 12'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 353.66 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 07'30" | 00:15'43" |
| 3 | 07'58" | 00:23'41" |
| 4 | 07'01" | 00:30'42" |
| 5 | 06'53" | 00:37'35" |
| 6 | 08'37" | 00:46'12" |
| 7 | 07'09" | 00:53'21" |
| 8 | 07'14" | 01:00'35" |
| 9 | 07'33" | 01:08'08" |
| 10 | 07'50" | 01:15'58" |
| 10.4 | 12'20" | 01:20'18" |
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