8.7 km | 03:25:14 | 23:34/km日期: 2023-12-30 07:43 - 總爬升: 240 m - 平均心率: 72 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 98 - 溫度: 17°C - 濕度: 98.7
Pace: 15'49" / 16'57" / 18'22" / 18'40" / 75'35" / 16'33" / 15'53" / 14'22" / 18'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
437.70 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'49" | 00:15'49" |
| 2 | 16'57" | 00:32'46" |
| 3 | 18'22" | 00:51'08" |
| 4 | 18'40" | 01:09'48" |
| 5 | 75'35" | 02:25'23" |
| 6 | 16'33" | 02:41'56" |
| 7 | 15'53" | 02:57'49" |
| 8 | 14'22" | 03:12'11" |
| 8.7 | 18'32" | 03:25'14" |
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