5.1 km | 01:03:36 | 12:33/km日期: 2023-12-30 09:45 - 平均心率: 90 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 21°C - 濕度: 78.2
Pace: 11'47" / 12'05" / 15'25" / 10'56" / 12'08" / 18'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'05" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'24" (+04'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'55" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'08" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'36" (+07'41") | 67 / 5067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 256.59 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'47" | 00:11'47" |
| 2 | 12'05" | 00:23'52" |
| 3 | 15'25" | 00:39'17" |
| 4 | 10'56" | 00:50'13" |
| 5 | 12'08" | 01:02'21" |
| 5.1 | 18'41" | 01:03'37" |
留言 
