黃博文 2023/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

黃博文基隆
ID 643054

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5.1 km | 00:36:32 | 07:06/km

日期: 2023-12-16 06:36 - 卡路里: 278 Cal

Pace: 07'00" / 07'11" / 07'12" / 06'49" / 07'21" / 07'08" /

基本訓練

12月累積里程 : 20.63 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	07'11"	00:14'11"
3	07'12"	00:21'23"
4	06'49"	00:28'12"
5	07'21"	00:35'33"
5.1	06'59"	00:36'33"

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