10.0 km | 00:48:00 | 04:47/km日期: 2023-12-27 17:46 - 平均心率: 172 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 191 - 溫度: 20°C - 濕度: 77.5
Pace: 04'17" / 04'11" / 04'07" / 04'09" / 08'10" / 04'15" / 04'23" / 04'19" / 04'25" / 04'32" / 70'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 264.49 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 04'11" | 00:08'28" |
| 3 | 04'07" | 00:12'35" |
| 4 | 04'09" | 00:16'44" |
| 5 | 08'10" | 00:24'54" |
| 6 | 04'15" | 00:29'09" |
| 7 | 04'23" | 00:33'32" |
| 8 | 04'19" | 00:37'51" |
| 9 | 04'25" | 00:42'16" |
| 10 | 04'32" | 00:46'48" |
| 10.0 | 69'46" | 00:48'00" |
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