9.3 km | 00:57:48 | 06:14/km日期: 2016-05-19 18:13 - 平均心率: 145 - 卡路里: 961 Cal - 總步數: 7622 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 50%
Pace: 04'45" / 04'24" / 06'31" / 04'26" / 07'55" / 04'43" / 07'11" / 05'04" / 08'58" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'44" (+00'20") | 1000 / 1000 | 174 / 120 |
| 2 | | 04'24" | 1005 / 2005 | 177 / 127 |
| 3 | | 06'30" (+02'06") | 1002 / 3007 | 127 / 120 |
| 4 | | 04'26" (+00'02") | 1002 / 4010 | 174 / 129 |
| 5 | | 08'01" (+03'37") | 1001 / 5011 | 99 / 125 |
| 6 | | 04'38" (+00'14") | 1002 / 6014 | 177 / 121 |
| 7 | | 07'30" (+03'06") | 1002 / 7016 | 108 / 122 |
| 8 | | 05'01" (+00'37") | 1004 / 8021 | 179 / 110 |
| 9 | | 09'32" (+05'08") | 1002 / 9023 | 85 / 122 |
| 10 | | 10'48" (+06'24") | 260 / 9284 | 79 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
192.57 km 
ASICS GEL-CUMULUS 16 累積 :
725.8 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'24" | 00:09'09" |
| 3 | 06'31" | 00:15'40" |
| 4 | 04'26" | 00:20'06" |
| 5 | 07'55" | 00:28'01" |
| 6 | 04'43" | 00:32'44" |
| 7 | 07'11" | 00:39'55" |
| 8 | 05'04" | 00:44'59" |
| 9 | 08'58" | 00:53'57" |
| 9.3 | 14'46" | 00:57'48" |
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