今天帶著錶測時間
發現一小時內真正游的時間大概只有30幾分鐘
換言之其他時間都在岸邊喘氣XD
打水100M 3分54秒
自由慢游50Mx4 1分43秒,1分24秒,1分31秒,1分25秒
蛙式慢游50Mx2 1分53秒,1分43秒
自由划手50Mx2 1分26秒,1分28秒
自由慢游100Mx2 3分40秒,3分19秒
自由快游50Mx2 1分24秒,1分26秒
蛙式慢游50Mx1 2分15秒
仰式慢游50Mx1 2分03秒
自由慢游50Mx2 1分39秒,2分02秒
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遇到小豬教練開心
還有三鐵咖Maverick
嘻嘻嘻