8.9 km | 00:44:22 | 04:58/km日期: 2016-05-18 14:54 - 地點: 宜運 - 天氣: 晴 - 卡路里: 537 Cal - 總步數: 8340 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 06'08" / 05'23" / 04'47" / 04'37" / 04'52" / 04'48" / 04'34" / 04'14" / 05'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'07" (+01'40") | 1000 / 1000 | 177 / 91 |
2 | | 05'21" (+00'54") | 1005 / 2006 | 182 / 102 |
3 | | 04'46" (+00'19") | 1002 / 3008 | 191 / 109 |
4 | | 04'37" (+00'10") | 1009 / 4017 | 193 / 111 |
5 | | 04'50" (+00'23") | 1005 / 5023 | 193 / 106 |
6 | | 04'44" (+00'17") | 1002 / 6025 | 196 / 107 |
7 | | 04'35" (+00'08") | 1007 / 7033 | 191 / 113 |
8 | | 04'27" | 1000 / 8034 | 188 / 119 |
9 | | 05'06" (+00'39") | 917 / 8952 | 181 / 108 |
5月累積里程 :
122.38 km Saucony Fastwitch 7 累積 :
2219.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 05'23" | 00:11'31" |
3 | 04'47" | 00:16'18" |
4 | 04'37" | 00:20'55" |
5 | 04'52" | 00:25'47" |
6 | 04'48" | 00:30'35" |
7 | 04'34" | 00:35'09" |
8 | 04'14" | 00:39'23" |
8.9 | 05'25" | 00:44'22" |