10.2 km | 04:30:08 | 26:34/km日期: 2023-12-16 12:22 - 平均心率: 100 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 115
Pace: 13'15" / 64'59" / 36'29" / 115'11" / 21'09" / 03'25" / 02'30" / 03'09" / 03'46" / 38'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.39 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'15" | 00:13'15" |
| 2 | 64'59" | 01:18'14" |
| 3 | 36'29" | 01:54'43" |
| 4 | 115'11" | 03:49'54" |
| 5 | 21'09" | 04:11'03" |
| 6 | 03'25" | 04:14'28" |
| 7 | 02'30" | 04:16'58" |
| 8 | 03'09" | 04:20'07" |
| 9 | 03'46" | 04:23'53" |
| 10.2 | 05'22" | 04:30'08" |
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