6.0 km | 00:44:28 | 07:24/km日期: 2023-12-23 16:29 - 平均心率: 138 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 08'15" / 06'27" / 06'22" / 06'16" / 06'09" / 10'54" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'54" (+04'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+03'29") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 112.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'27" | 00:14'42" |
| 3 | 06'22" | 00:21'04" |
| 4 | 06'16" | 00:27'20" |
| 5 | 06'09" | 00:33'29" |
| 6 | 10'54" | 00:44'23" |
| 6.0 | 11'47" | 00:44'29" |
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