Jerry Hsieh 2023/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Hsieh 雲林
ID 760110

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16.1 km | 01:46:53 | 06:39/km

日期: 2023-12-17 15:21 - 卡路里: 835 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 64.3

Pace: 09'56" / 06'31" / 06'12" / 06'04" / 06'15" / 06'16" / 06'15" / 06'42" / 06'30" / 06'39" / 06'33" / 06'44" / 06'47" / 06'50" / 06'57" / 96'36" /

12月累積里程 : 181.59 km

new balance propel v4 累積 : 223.5 km

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'56"	00:09'56"
2	06'31"	00:16'27"
3	06'12"	00:22'39"
4	06'04"	00:28'43"
5	06'15"	00:34'58"
6	06'16"	00:41'14"
7	06'15"	00:47'29"
8	06'42"	00:54'11"
9	06'30"	01:00'41"
10	06'39"	01:07'20"
11	06'33"	01:13'53"
12	06'44"	01:20'37"
13	06'47"	01:27'24"
14	06'50"	01:34'14"
15	06'57"	01:41'11"
16.1	05'22"	01:46'53"

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成績 : 02:20:17

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