15.6 km | 01:39:46 | 06:23/km日期: 2023-12-19 17:14 - 平均心率: 115 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 25°C - 濕度: 63.4
Pace: 06'13" / 05'59" / 06'14" / 06'07" / 06'26" / 06'30" / 06'13" / 06'17" / 06'44" / 06'17" / 06'19" / 06'36" / 07'45" / 06'32" / 06'04" / 05'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
267.90 km 
母子鱷魚 跟上來-黃色#1 累積 :
1408.3 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'59" | 00:12'12" |
| 3 | 06'14" | 00:18'26" |
| 4 | 06'07" | 00:24'33" |
| 5 | 06'26" | 00:30'59" |
| 6 | 06'30" | 00:37'29" |
| 7 | 06'13" | 00:43'42" |
| 8 | 06'17" | 00:49'59" |
| 9 | 06'44" | 00:56'43" |
| 10 | 06'17" | 01:03'00" |
| 11 | 06'19" | 01:09'19" |
| 12 | 06'36" | 01:15'55" |
| 13 | 07'45" | 01:23'40" |
| 14 | 06'32" | 01:30'12" |
| 15 | 06'04" | 01:36'16" |
| 15.6 | 05'43" | 01:39'46" |
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