6.0 km | 00:40:55 | 06:48/km日期: 2016-05-18 19:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 574 Cal - 總步數: 6644 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 06'26" / 05'54" / 06'21" / 07'38" / 07'48" / 18'45" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 66.25 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 06'26" | 00:12'56" |
3 | 05'54" | 00:18'50" |
4 | 06'21" | 00:25'11" |
5 | 07'38" | 00:32'49" |
6 | 07'48" | 00:40'37" |
6.0 | 17'51" | 00:40'55" |