8.3 km | 01:14:10 | 08:54/km日期: 2023-12-19 16:14 - 平均心率: 121 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 61
Pace: 10'14" / 08'53" / 08'20" / 07'54" / 08'01" / 07'00" / 10'14" / 09'24" / 12'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" (+03'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'00" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'13" (+03'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'24" (+02'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'14" (+05'14") | 322 / 8322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 40.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'53" | 00:19'07" |
| 3 | 08'20" | 00:27'27" |
| 4 | 07'54" | 00:35'21" |
| 5 | 08'01" | 00:43'22" |
| 6 | 07'00" | 00:50'22" |
| 7 | 10'14" | 01:00'36" |
| 8 | 09'24" | 01:10'00" |
| 8.3 | 12'17" | 01:13'58" |
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