MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
莊良雄
台中
ID 79005
121 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
莊良雄
26.1 km
|
01:20:02
|
19.6 km/h
日期:
2016-05-19 08:12
-
總爬升:
215 m
-
地點:
台中市
-
卡路里:
976 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
65%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'29"
(02'29")
23.84 (-2.06)
986 / 986
2
02'24"
(04'53")
25.35 (-0.55)
1007 / 1993
3
02'43"
(07'36")
22.50 (-3.40)
1016 / 3010
4
02'46"
(10'22")
21.56 (-4.34)
989 / 3999
5
02'23"
(12'45")
25.35 (-0.55)
1001 / 5001
展開計圈分析
6
02'20"
(15'05")
25.90
1003 / 6004
7
03'03"
(18'08")
19.89 (-6.01)
1007 / 7011
8
02'45"
(20'53")
21.82 (-4.08)
994 / 8005
9
02'46"
(23'39")
22.09 (-3.81)
1012 / 9017
10
02'46"
(26'25")
22.09 (-3.81)
1014 / 10031
11
02'55"
(29'20")
20.57 (-5.33)
997 / 11028
12
02'59"
(32'19")
20.34 (-5.56)
1006 / 12035
13
03'01"
(35'20")
20.00 (-5.90)
1004 / 13039
14
03'12"
(38'32")
18.85 (-7.05)
1001 / 14041
15
02'46"
(41'18")
21.56 (-4.34)
992 / 15033
16
02'45"
(44'03")
21.95 (-3.95)
1004 / 16038
17
03'02"
(47'05")
20.00 (-5.90)
1008 / 17046
18
03'03"
(50'08")
19.57 (-6.33)
991 / 18038
19
03'30"
(53'38")
17.39 (-8.51)
1014 / 19052
20
03'20"
(56'58")
18.00 (-7.90)
997 / 20049
21
02'58"
(59'56")
20.34 (-5.56)
1004 / 21054
22
02'46"
(01:02'42")
22.09 (-3.81)
1015 / 22069
23
04'34"
(01:07'16")
13.19 (-12.71)
1001 / 23071
24
04'14"
(01:11'30")
14.12 (-11.78)
993 / 24064
25
03'21"
(01:14'51")
18.18 (-7.72)
1013 / 25077
26
04'53"
(01:19'44")
12.20 (-13.70)
992 / 26070
27
00'18"
(01:20'02")
10.81 (-15.09)
53 / 26124
5月累積里程 :
146.56 km
Android - samsung SM-G900I 上傳
| 8 years ago
大衛王
,
李木祥
和其他
21
人說推
·
留言
陳榮興
午安-
2016-05-19 11:55 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
23.5
-7.6 %
2
25.0
-4.2 %
3
22.6
-3.8 %
4
21.3
-6.6 %
5
25.7
-1.5 %
6
25.7
3.5 %
7
19.7
-7.5 %
8
21.8
4.4 %
9
22.1
-1.9 %
10
21.7
-3.0 %
11
20.7
3.2 %
12
20.0
-3.4 %
13
20.3
2.1 %
14
18.5
-3.8 %
15
21.6
-2.0 %
16
22.5
3.2 %
17
19.6
8.0 %
18
19.8
4.2 %
19
17.3
4.8 %
20
18.1
3.2 %
21
20.5
3.2 %
22
21.2
-4.1 %
23
13.4
4.0 %
24
14.1
11.2 %
25
18.6
-5.5 %
26
11.8
9.2 %
26.1
17.2
-2.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:35:41
|
05:56/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:00
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 chuang chiacheng的 訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:00:45
|
06:01/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:55:13
|
06:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:47:46
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:37:07
|
09:38/km
Inna Chang
上傳了新日誌
28.7 km
|
03:51:57
|
7.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:10:07
|
07:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:07:11
|
08:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
|
00:15:45
|
00:00/100m
Inna Chang
上傳了新日誌
10.8 km
|
01:57:49
|
5.5 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
1.7 km
|
00:30:20
|
17:20/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:49
|
05:43/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:38:32
|
07:28/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.4 km
|
00:36:47
|
06:47/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.2 km
|
01:28:15
|
06:12/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.4 km
|
02:45:51
|
08:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:30:42
|
11:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:41:54
|
0.0 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:36:58
|
00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:42:30
|
00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:13:12
|
05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
|
00:58:18
|
05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:59
|
06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:48
|
04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:33
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
|
00:50:03
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:52:00
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
|
00:55:02
|
04:56/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :