8.5 km | 04:56:52 | 35:05/km日期: 2023-12-15 10:07 - 總爬升: 614 m - 平均心率: 104 - 卡路里: 1364 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 27°C - 濕度: 58.7
Pace: 35'48" / 36'00" / 32'05" / 92'36" / 26'14" / 14'35" / 14'41" / 32'03" / 26'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 36'35" (+22'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 35'59" (+21'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 32'05" (+17'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:32'35" (+18'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'13" (+11'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'40" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 32'03" (+17'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 26'08" (+11'33") | 460 / 8460 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
136.98 km 
三代黑色夾腳拖 累積 :
5198.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 35'48" | 00:35'48" |
| 2 | 36'00" | 01:11'48" |
| 3 | 32'05" | 01:43'53" |
| 4 | 92'36" | 03:16'29" |
| 5 | 26'14" | 03:42'43" |
| 6 | 14'35" | 03:57'18" |
| 7 | 14'41" | 04:11'59" |
| 8 | 32'03" | 04:44'02" |
| 8.5 | 26'09" | 04:56'05" |
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